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在2011/08/03這一天
我終於又開始了我漫長的跑步計畫~~
今天凌晨5點多就一起跟著媽媽去中正那邊的操場開始跑步
首先就先慢慢的走一圈
再跑一圈~
總共跑繞了操場7圈~
不過心得感想就是：
大腿有點痛=口=......腰......酸酸說
這其實是跟房務部不一樣的運動啊！！！
現在的感覺....運動過後的疲勞感慢慢出現
希望我可以堅持住慢跑的日子
至少到8月底(希望我可以！.......用力握住手~~~
加油！！！！！
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